こんにちは。

松山友佳子です。

 

人との接触を削減し、新型コロナウィルスへの感染リスクを回避するために、

テレワークの協力や、地方への移動自粛などが呼びかけられています。

 

東北医科薬科大学の賀来満夫特任教授によると、

これからの1週間ほどが、感染が拡大していくかどうか？の大きな分かれ道になるようです。

 

毎日のようにニュースで、その日に感染が判明した感染者の人数が発表されています。

しかし、感染者数が減少した日があったとしても、まだまだ楽観視できる状態ではないようです。

今週から大型連休に入っておりますが、

マスク着用や小まめな手洗い、うがい、

そして、人が多く集まるところには行かないなど、

 

改めて1人1人が感染リスクを回避し、

感染者数を増やさないように対策を続けていきましょう。

 

カンパネラのブログでも、

最近は、新型コロナウィルス関連の内容がどうしても多くなってしまいますが、

今回は、

【一日一日の習慣を少しだけ変えてみよう！】

というタイトルで、

 

☆婚活がうまくいかない。。。。

☆家に1人でいると、結婚できないのでは？と不安になる。。。。

などなど、

ネガティブな気持ちから抜け出し、

より前向きな気持ちで婚活を続けるためのコツについて少し話したいと思います。

 

ちょっとした習慣を身につけて、気持ちを切り替えてみませんか？

こちらのブログ記事をご覧の方の中には、

今まさに婚活中で、

 

「何度お見合いをしても、うまくいかない」

「このままだと結婚できないかもしれない」

「自粛、自制の中、婚活が出来なくなったらどうしよう」

 

などと考え、ひどく落ち込み、不安にかられる日々を過ごしている方も多いかと思います。

コロナ禍で、自宅にいる時間が多くなり、

自分の人生や結婚について改めて見つめ直すと、

いつも以上に不安な気持ちが加速して、どんどん追い込まれてしまいます。

 

結婚に向けて、本格的に婚活をしている人は、

1回目や2回目のデートの後にお断りの連絡を受けたときや、

お見合いで失敗をしてしまったときに、

ひどく落ち込んでしまい、

 

「よし！次は頑張ろう！！」

といった、前向きな気持ちに、すぐには切り替えられないこともあると思います。

そんなマイナスな気持ちの状態から、なかなか抜け出せず、

 

婚活を頑張れないと落ち込んでいるときは、

ちょっとした習慣を身につけて、

マイナスからプラスに、少しずつ気持ちを切り替ることが大事だと考えます。

 

◎ポジティブな言葉で前向きに

 

今からでも実践して欲しい習慣が、

 

「ポジティブな言葉を発する」です。

婚活がうまくいかず落ち込んでいる方の多くは、

そのときの気持ちに流されて、

どうしてもマイナスな考えがネガティブな言葉になって出てしまう傾向にあります。

 

「結婚できないかもしれない・・・」

「ずっと1人で生きていくしかないのかなぁ～・・・」

と、弱気な言葉ばかりを発していると、

言葉だけでなく、行動にも影響してしまい、

気持ちを切り替えようと思っても、なかなかうまく行きません。

無意識に発したネガティブな言葉で、

行動まで後ろ向きになってしまわないように、

落ち込むことがあったときは、

 

自分に言い聞かせるように、

 

☆大丈夫！

☆今日のお見合いは絶対成功する！

☆私は幸せ者！

☆私は運が良い！

☆今日は良い日になる！

 

など、とにかく“ポジティブな言葉”を口に出して言ってみてください。

婚活で落ち込んだときや、不安になったときも、

ポジティブな言葉を使う習慣を身に付けることで、

落ち込んだ気持ちにいつまでも引きずられることなく、

婚活に対して前向きな気持ちになり、やる気がみなぎってくるはずです。

 

朝起きたときや、シャワーを浴びたあとでも良いので、

まずは一日一日習慣を変えていくことを意識して、

“ポジティブな言葉”を積極的に使ってみてください。

 

◎前向きな言葉や行動は好感をもたれやすい

 

ポジティブな言葉は、落ち込んだ気持ちを、前向きな気持ちに切り替えるのに有効ですが、

その言葉は、婚活を進める上でも、大きな効果が期待できます。

 

例えば、

 

日頃から意識して、ポジティブな言葉を発している人は、

前向きな姿勢が行動にも表れる傾向にあるように思います。

前向きな言葉や行動が多い人は、

お見合い相手や交際相手に

 

☆この人といると自分も前向きになれる！

☆一緒にいて安心するし、楽しい！

 

と、思ってもらいやすくなります。

婚活は、お見合いやデートを重ねながら、

お相手が結婚相手として相応しいか？を判断します。

 

そのときに、ポジティブな言葉を口にして、

行動まで前向きな姿勢でいられれば、

ご自身も婚活に対して前向きになれますし、

きっと、お相手の方もあなたに好感を持ってくれるはずです。

＿＿＿＿＿＿　

落ち込みやすく、マイナスな感情を抱きやすい方は、嫌なことを忘れて、

ポジティブな考えに切り替えようと思っても、すぐにはうまく行かないでしょう。

ただ、失敗や不安な気持ちのままでは、

貴重な婚活の時間を無駄にしてしまうので、

 

まずは、小さなことからで良いので、“一日一日を変えること”を意識していきましょう。

悩み抜きながらも、前向きな姿勢で婚活を頑張った後は、

きっと、幸せな結婚を掴むことにつながるはずです。

 

“ポジティブな言葉と行動”で、婚活を頑張っていきましょうね！

 

いつもあなたの婚活を応援していますよ！

 

 

 

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